？这是一个困扰许多玩家的问题。在游戏中，我们通常会沉迷于游戏中，而忽略了休息的重要性。那么，我们应该每隔多久休息一下呢？
首先，我们需要知道为什么需要休息。长时间的游戏会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛、手指酸痛等问题。此外，长时间的游戏也会使我们的大脑疲劳，影响我们的注意力和反应能力。因此，适当的休息是必要的。
那么，我们应该每隔多久休息一下呢？根据专家的建议，每隔50-60分钟就应该休息10-15分钟。在休息期间，我们可以做一些伸展运动、眼保健操等，以缓解身体疲劳。如果条件允许，我们还可以走出房间散步一下，呼吸新鲜空气，让身体得到更好的放松。
除了每隔50-60分钟休息外，我们还应该注意游戏时间的控制。专家建议，每天玩游戏的时间不应超过2小时。如果我们超过了这个时间限制，就应该立即停止游戏，休息一下，给身体和大脑充分的放松时间。
总之，？每隔50-60分钟休息10-15分钟是选择。此外，我们还应该注意游戏时间的控制，每天不超过2小时。只有这样，我们才能保持良好的身体和心理健康，享受愉悦的游戏体验。
