随着互联网的普及，越来越多的人喜欢玩游戏来放松自己。然而，长时间玩游戏可能会对身体造成危害，其中之一就是呕吐恶心。那么，玩游戏多久会呕吐恶心呢？本文将为您介绍游戏时间过长的危害和防范措施。
一、游戏时间过长的危害
1.眼睛疲劳长时间注视屏幕容易导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
2.颈椎病长时间低头玩游戏会导致颈椎受到压迫，出现颈椎病症状。
3.肥胖症长时间坐着玩游戏容易导致体重增加，引发肥胖症。
4.呕吐恶心长时间玩游戏容易导致头晕、恶心、呕吐等不适症状。
二、防范措施
1.控制游戏时间每次游戏不宜超过2个小时，每天游戏时间不宜超过4个小时。
2.注意休息每小时应该休息10-15分钟，可以做一些眼保健操、颈椎操等。
3.保持良好的姿势玩游戏时应该保持良好的姿势，不要过度低头或过度仰头。
4.适度运动可以在游戏间隙做一些简单的体育锻炼，如散步、跑步等，以保持身体健康。
总之，长时间玩游戏对身体健康有不良影响，应该注意控制游戏时间，保持良好的姿势，注意休息和适度运动。希望本文对您有所帮助。
