1. 设置提醒
很多小程序游戏都有提醒功能，可以在你使用一定时间后提醒你该停止了。这是一个很好的控制使用时间的方法。你可以根据自己的习惯设置提醒时间，比如每30分钟、每小时或每两小时提醒一次。当你接收到提醒时，就可以停止游戏了，这样你就可以控制自己的时间，不会浪费太多时间在游戏上。
2. 限制使用时间
如果你发现自己无法控制自己的时间，可以通过限制使用时间来解决这个问题。你可以设置一个时间限制，比如每天只能使用小程序游戏1个小时。当你使用了1个小时后，游戏就会自动关闭，这样你就不会花费太多时间在游戏上了。
3. 找到其他活动
如果你发现自己无法控制自己的时间，可以考虑做其他活动。你可以选择一些有趣的活动，比如运动、读书、旅行等，这些活动可以让你远离小程序游戏，并且让你更健康、更有充实感。
4. 设定目标
如果你想控制自己的时间，可以设定一些目标。你可以设定一些目标，比如学习一门新技能、阅读一本新书、完成一项工作等。当你设定了目标后，你就会更加专注于目标，而不是花费太多时间在小程序游戏上。
小程序游戏可以带来很多乐趣，但是如果你无法控制自己的时间，它可能会成为你生活中的一个负担。因此，在使用小程序游戏时，你应该设置提醒、限制使用时间、找到其他活动和设定目标，以避免对你的生活造成负面影响。希望本文能够帮助你更好地控制小程序游戏使用时间。
