1. 连续玩游戏多久后会导致视力下降？
根据研究，连续玩游戏2小时以上，眼睛的疲劳程度就会明显增加。如果长时间玩游戏，眼睛的疲劳程度会更加严重，甚会导致眼睛干涩、视力模糊、眼睛疼痛等问题。因此，我们建议每隔一段时间就要休息一下，让眼睛得到放松。
2. 如何保护眼睛避免长时间玩游戏的危害？
保持适当的距离玩游戏时，要保持一定的距离，建议离屏幕50-70厘米，这样可以减少眼睛疲劳。
调整屏幕亮度屏幕亮度过高或过低都会对眼睛造成伤害，我们应该根据自己的需求调整屏幕亮度，以保护眼睛。
眼保健操每隔一段时间就要做一些眼保健操，可以有效缓解眼睛疲劳，如闭眼深呼吸、转动眼珠等。
戒烟戒酒烟酒对眼睛的伤害也是不可忽视的，戒烟戒酒可以有效减轻眼睛的负担。
3. 总结
长时间玩游戏会对眼睛造成伤害，连续玩游戏2小时以上就会导致视力下降。为了保护眼睛避免长时间玩游戏的危害，我们应该保持适当的距离、调整屏幕亮度、做眼保健操以及戒烟戒酒。重要的是，我们要每隔一段时间就要休息一下，让眼睛得到放松。
