随着手机游戏在我们生活中的不断普及，人们开始关注手机游戏对身体健康的影响。其中，常被问到的问题就是玩手机游戏消耗多少热量？
首先，我们需要明确一点手机游戏并非一项能够让我们消耗大量热量的运动。相较于跑步、游泳等传统运动，手机游戏的消耗热量相对较低。但是，手机游戏也并非毫无消耗热量的功效。
根据专业数据，玩手机游戏每小时的平均消耗热量大约在100卡左右。相比于站立或坐着不动，手机游戏确实可以让我们消耗更多的热量。但是，这个数值远远低于传统运动的热量消耗，因此，我们不应该将手机游戏视为一项有效的运动方式。
同时，玩手机游戏还会对身体健康造成其他影响。长时间低头玩手机游戏会导致颈椎疼痛、眼睛疲劳等问题。而且，玩手机游戏还会让我们沉迷其中，导致精神压力过大、影响睡眠等问题。
综上所述，玩手机游戏消耗的热量并不高，但是也不应该完全忽视其对身体健康的影响。我们应该适量游戏，避免沉迷其中，同时注意保护眼睛和颈椎健康。
关键词玩手机游戏、消耗热量、身体健康、影响、颈椎疼痛、眼睛疲劳、精神压力、睡眠。
