随着游戏的普及，越来越多的人开始沉迷于游戏之中。XR游戏作为一个新兴的游戏形式，受到越来越多人的关注。但是，长时间的游戏可能会对身体造成一定的影响，那么XR打游戏多久才是适宜的呢？
1. 游戏时间不宜过长
首先，XR打游戏的时间不应该过长。长时间的游戏容易引起眼部疲劳、颈椎疼痛、肩部不适等问题。因此，在游戏的过程中，应该注意适当休息，防止长时间疲劳。
2. 游戏时间应该因人而异
其次，XR打游戏的时间应该因人而异。不同的人有不同的身体条件和生活习惯，因此游戏时间也应该因人而异。一般来说，每次游戏不应该超过2小时，每天游戏时间也不宜过长。
3. 游戏时间应该与锻炼相结合
，XR打游戏的时间应该与锻炼相结合。长时间的游戏容易导致身体缺乏锻炼，因此应该在游戏之余适当进行锻炼，保持身体的健康。
综上所述，XR打游戏的时间应该适当控制，不宜过长，应该因人而异，并且应该与锻炼相结合。只有这样，才能够保持身体的健康，享受游戏的乐趣。
