步骤详解：
1.了解显卡的基本使用情况
显卡是电脑中的一个硬件设备，它的主要作用是将计算机中的数字信号转换成图像信号，使得计算机可以显示出各种图像、动画等内容。在正常情况下，电脑在使用过程中会对显卡进行一定的占用，比如打开浏览器、观看视频等操作都需要显卡的支持。因此，即使不玩游戏，显卡的占用情况也会有所存在，但这是正常情况。
2.了解显卡的工作原理
显卡的工作原理是通过显卡芯片将计算机中的数字信号转换成图像信号，并将图像信号输出到显示器上。显卡芯片的性能越高，显卡的占用率就越高。因此，如果你的电脑配备的是高性能显卡，即使不玩游戏，显卡的占用率也会比较高。
3.了解显卡的占用率
显卡的占用率指的是显卡在运行某个软件或者游戏时所占用的资源比例。一般情况下，显卡的占用率与运行的软件或游戏的要求有关。如果你的电脑配置比较低，或者运行的软件或游戏要求较高，那么显卡的占用率就会比较高。而如果你的电脑配置比较高，或者运行的软件或游戏要求较低，那么显卡的占用率就会比较低。
4.如何检测显卡的占用率
如果你想了解显卡的占用情况，可以通过以下几种方式来检测：dows任务管理器：打开任务管理器，选择性能标签，查看显卡的占用率。
（2）使用GPU-Z软件：这是一款专门用于检测显卡性能的软件，可以详细了解显卡的占用率、温度、功率等信息。er软件：这是一款超频软件，除了可以进行显卡超频之外，还可以查看显卡的占用率、温度、功率等信息。
综上所述，不玩游戏显卡占用多少是正常的，但具体占用情况与电脑配置、运行的软件或游戏要求有关。如果你想了解显卡的占用情况，可以通过以上几种方式来检测。同时，为了保证电脑的稳定性和性能，建议定期对电脑进行清理和维护，保持电脑的正常运行。
