一、游戏本卡顿的原因
1.硬件配置不够好
游戏本的硬件配置对于游戏的流畅度影响很大，如果你的游戏本配置太低，那么在运行大型游戏的时候，就会出现卡顿的情况。
2.游戏设置不合理
游戏的设置也是影响游戏流畅度的因素之一。如果你的游戏设置过高，超过了你的电脑配置，那么就会出现卡顿的情况。
3.散热不好
游戏本的散热也是很重要的，如果你的游戏本散热不好，那么在长时间运行游戏的时候，就会出现卡顿的情况。
4.系统不稳定
如果你的系统不稳定，那么就会出现一些莫名其妙的问题，比如卡顿，死机等等。
二、游戏本卡顿的解决方法
1.升级硬件配置
如果你的游戏本硬件配置太低，那么就需要升级硬件配置。比如升级显卡，增加内存等等。
2.调整游戏设置
如果你的游戏设置过高，那么就需要调整游戏设置。把游戏设置调整到和你的电脑配置相匹配的水平。
3.加强散热
如果你的游戏本散热不好，那么就需要加强散热。可以使用散热器，清洁风扇等等。
4.优化系统
如果你的系统不稳定，那么就需要优化系统。可以使用系统清理软件，杀毒软件等等。
三、如何避免长时间游戏后卡顿
1.适当休息
长时间游戏会让人的身体疲惫不堪，容易出现卡顿的情况。所以，在游戏过程中，要适当休息，让身体得到放松。
2.减少游戏时间
长时间游戏也是导致卡顿的一个原因，所以，为了避免卡顿的情况，要减少游戏时间，不要过度沉迷游戏。
3.定期维护
游戏本也需要定期维护，比如清洁风扇，清理垃圾文件等等，这样可以保证游戏本的性能稳定。
游戏本卡顿的原因有很多，但是只要你采取正确的方法，就可以避免这种情况。在游戏过程中，要注意休息，减少游戏时间，同时也要定期维护游戏本，这样才能保证游戏的流畅度。
