随着智能手机的普及，越来越多的人喜欢玩手机游戏。但是，很多人都不知道如何查看自己玩游戏的时长，这也让不少人担心自己是否沉迷于游戏中。那么，今天我就来教大家如何查看手机游戏使用情况，帮助大家更好地掌控自己的手机使用情况。
一、如何查看手机游戏使用时长
1. 在安卓系统中，打开“设置”应用，点击“应用和通知”，找到你想要查看的游戏应用，点击进入应用详情页面。在此页面中，你可以看到该应用的使用情况，包括应用使用时长、后台运行时长、移动数据使用情况等。
2. 在苹果系统中，打开“设置”应用，点击“屏幕使用情况”，找到你想要查看的游戏应用，点击进入应用详情页面。在此页面中，你可以看到该应用的使用情况，包括应用使用时长、每天平均使用时长、最长使用时长等。
二、如何控制手机游戏使用时间
1. 设置应用使用限制：在安卓系统中，你可以设置每天使用该应用的时间限制，以帮助你控制自己的游戏时间。在“应用和通知”中找到该应用，点击“应用使用时间限制”，设置每天可使用的时间。在苹果系统中，你可以设置应用使用时间限制和屏幕时间限制，以帮助你控制自己的游戏时间。在“设置”中找到“屏幕使用情况”，点击“应用限制”，设置每天可使用的时间。
2. 使用专业软件：除了系统自带的限制功能，你还可以使用一些专业的软件来帮助你控制自己的游戏时间。比如，有一些软件可以提醒你每天的游戏时间，并且在时间到达后自动关闭游戏应用。
通过以上的方法，我们可以轻松地查看自己玩游戏的时长，并且控制自己的游戏时间。对于那些担心自己沉迷于游戏中的人来说，这些方法可以帮助他们更好地掌控自己的手机使用情况。希望大家能够善用这些方法，享受健康的手机生活。
