在如今的社会中，电子游戏成为了许多年轻人的主要娱乐方式，但是，游戏也给身心健康带来了许多负面影响。在本文中，我们将探讨为什么不做游戏，以及游戏对身心健康的负面影响。
部分游戏对身体的负面影响
游戏对身体健康的影响是显而易见的。玩游戏需要长时间坐在电脑或手机前，这会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛、肩膀僵硬等问题。此外，长时间玩游戏还可能导致肥胖、脂肪肝等健康问题，这些问题可能会伴随着玩家的一生。
第二部分游戏对心理健康的负面影响
游戏不仅对身体健康有影响，还会对心理健康产生负面影响。长时间玩游戏会导致抑郁、孤独、焦虑等心理问题。此外，游戏中的暴力、血腥场景也会对玩家的心理造成影响，甚会影响到玩家的行为和价值观。
第三部分如何避免游戏对身心健康的负面影响
为了避免游戏对身心健康的负面影响，我们可以采取以下措施
1. 控制游戏时间每天玩游戏的时间不要超过2个小时。
2. 选择合适的游戏选择非暴力、非血腥的游戏，避免对心理造成负面影响。
3. 积极参与其他活动多参加户外运动、社交活动等，增强身体和心理的健康。
在本文中，我们探讨了为什么不做游戏，以及游戏对身心健康的负面影响。我们应该关注游戏对身心健康的影响，采取措施来减少负面影响。希望读者能够认真对待这个问题，保持身心的健康。
