这款游戏是一款长期玩的游戏，玩家需要在游戏中不断探索、战斗、升级，最终达到游戏中的最高级别。但是，长期玩游戏对人的身体健康也有一定的影响，玩家需要注意身体健康问题。
步骤详解：
1. 控制游戏时间：长期玩游戏会让人过度疲劳，因此，玩家需要控制游戏时间，每天不要超过4小时，避免长时间连续玩游戏。
2. 保持姿势正确：长期坐在电脑前玩游戏会让人的颈椎、肩膀、背部等部位受到影响，因此玩家需要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
3. 坚持运动：长期玩游戏会让人变得懒惰，缺乏运动。玩家需要坚持每天进行适量的运动，如散步、跑步等，以保证身体健康。
4. 保持饮食均衡：长期玩游戏会让人忽略饮食，导致营养不均衡，玩家需要保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。
5. 睡眠充足：长期玩游戏会让人的作息时间紊乱，导致睡眠不足，玩家需要保持规律的作息时间，保证每天睡眠充足。
通过以上步骤，玩家可以在长期玩游戏的同时保持身体健康，延长寿命。
