步骤详解：
1. 下载安装应用：首先需要在应用商店下载安装《今天玩了多少游戏》应用。安装完成后，打开应用并进行注册登录。
2. 添加游戏：进入应用后，点击“添加游戏”按钮，输入游戏名称、游戏类型、游戏平台等信息。添加完成后，该游戏将会出现在游戏列表中。
3. 开始记录游戏时间：进入游戏后，点击“开始记录”按钮，应用将开始记录游戏时间。在游戏结束后，点击“停止记录”按钮，应用将自动计算出游戏娱乐时间并进行保存。
4. 设置提醒：为了避免沉迷游戏，应用提供了设置提醒功能。点击“设置提醒”按钮，设置每天游戏时间上限以及提醒时间。当游戏时间超过上限或者到达提醒时间时，应用将会发出提醒。
5. 查看游戏记录：在应用主界面，点击“游戏记录”按钮，可以查看自己所有游戏的娱乐时间记录。同时，还可以查看每款游戏的详细记录，包括游戏名称、娱乐时间、游戏类型、游戏平台等信息。
通过以上步骤，玩家可以轻松地记录自己每一款游戏的娱乐时间，避免沉迷游戏，合理管理自己的游戏时间。
