首先，科研人员打游戏会影响他们的工作效率。游戏是一种让人上瘾的娱乐方式，一旦沉迷其中，就会分散注意力，影响工作效率。特别是对于那些需要长时间集中注意力的科研工作，游戏很容易让他们产生厌倦感，从而导致工作效率下降。我们建议科研人员不要在工作时间打游戏，要时刻保持专注，全身心地投入到科学研究中。
其次，适量的游戏可以帮助科研人员放松心情，缓解工作压力。科研工作是一项高度紧张的工作，需要长时间的思考和集中注意力。如果长时间处于高压状态下，会让科研人员感到疲惫和焦虑。而游戏可以帮助科研人员放松心情，缓解工作压力，让他们更好地面对工作和生活。但是，这种放松方式必须是适度的，不能过度沉迷，否则就会产生相反的效果。
，我们建议科研人员在休息时间适度打游戏，但要注意控制时间，不要让游戏成为自己生活的重心。游戏只是一种娱乐方式，不能代替科学研究的重要性。科研人员要时刻保持专注，全身心地投入到科学研究中，才能取得更好的成果。
综上所述，科研人员打游戏既有利又有弊，关键在于如何控制好自己。适量的游戏可以缓解工作压力，但过度沉迷会影响工作效率。我们建议科研人员要时刻保持专注，全身心地投入到科学研究中，同时在休息时间适度打游戏，做到游戏和科研的平衡。
