步骤详解：
1.选择8GB内存
如果你只玩一些较为简单的游戏，比如《英雄联盟》、《绝地求生》等，那么8GB内存就足够了。这样的配置可以满足大部分玩家的需求，而且价格相对较为亲民。
2.选择16GB内存
如果你玩的是一些大型游戏，比如《GTA5》、《巫师3》等，那么16GB内存就更加适合你了。这样的配置可以让游戏运行更加流畅，同时还可以打开更多的程序，提高工作效率。
3.选择32GB内存
如果你是专业游戏玩家，需要同时运行多个游戏或者虚拟机等，那么32GB内存就是你的不二选择。这样的配置可以满足最高的游戏需求，同时还可以进行更加复杂的任务。
4.注意内存类型
在选择内存时，还需要注意内存的类型。DDR4内存比DDR3内存更加先进，速度更快，同时还可以节省电量，延长电池寿命。因此，建议选择DDR4内存。
5.合理搭配其他硬件
除了内存外，还需要注意其他硬件的搭配。比如，选择高性能的显卡和处理器，可以让游戏运行更加流畅。同时，还需要注意散热和电池寿命等问题，以保证游戏本的长期稳定运行。
买游戏本多少内存合适？这取决于你的游戏需求和预算。如果只是一些简单的游戏，8GB内存就足够了；如果需要玩大型游戏，那么16GB内存更加适合；如果是专业游戏玩家，那么32GB内存就是你的选择。但是不管你选择多少内存，都需要注意其他硬件的搭配，以保证游戏本的长期稳定运行。
