才能保持健康？
随着电脑游戏的普及，越来越多的人开始关注电脑下游戏的时间问题。那么，才能保持健康呢？
首先，我们需要了解游戏对身体的影响。长时间的电脑游戏会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛、手腕酸痛等问题，甚会影响睡眠质量和心理健康。因此，合理控制游戏时间是非常必要的。
据专家建议，每次游戏时间不宜超过2小时，每天游戏时间也不宜超过4小时。这样可以避免身体疲劳和眼睛疲劳等问题的产生。此外，游戏时间应该分散在全天，不要连续长时间游戏，每隔1小时就休息一下。
当然，游戏时间的长短还应该根据个人的身体情况、年龄和游戏内容等因素来确定。例如，老年人和孩子的游戏时间应该更短，而高强度的竞技游戏时间也应该更短。
总之，才能保持健康，应该根据个人情况来确定，但每次游戏时间不宜超过2小时，每天游戏时间也不宜超过4小时。同时，游戏时间应该分散在全天，每隔1小时休息一下，这样才能保持身体健康。
