首先，游戏对身体的影响是显而易见的。长时间的游戏会导致眼睛疲劳、颈椎病、腰椎病等各种身体问题。此外，游戏让玩家长时间坐着，缺乏运动，容易导致肥胖和心血管疾病等健康问题。我们需要注意游戏时间的长短和频率，合理安排运动和休息时间。
游戏对心理的影响
除了对身体的影响，游戏对心理的影响也是不可忽视的。游戏可以让玩家放松身心，缓解压力，提高心情。但是，如果过度沉迷游戏，会导致玩家失去对现实的认识，影响学习和工作效率，甚引发心理问题。我们需要注意游戏时间的控制，避免沉迷游戏。
游戏对社交的影响
游戏也可以对社交产生影响。游戏可以让玩家结交新的朋友，增强社交能力。但是，如果过度沉迷游戏，会导致玩家脱离现实社交圈，影响社交能力，甚导致孤独和抑郁等问题。我们需要注意游戏时间的控制，合理安排社交活动。
综上所述，游戏对生活有着积极的和消极的影响。我们需要注意游戏时间的长短和频率，合理安排运动和休息时间，控制游戏时间，避免沉迷游戏，增强社交能力，避免脱离现实社交圈。，回答“不是小游戏等于多少”的问题，我们可以得出结论，游戏不仅仅是一种娱乐方式，它对我们的生活有着深远的影响，我们需要合理使用游戏，让游戏成为我们生活中的一部分，而不是占据我们生活的全部。
