随着社会的发展，游戏在老年人的生活中也越来越受欢迎。62岁的阿姨玩游戏，是一种很好的娱乐方式，同时也有益于身心健康。本文将探讨游戏对老年人的益处和注意事项。
一、游戏对老年人的益处
1.锻炼身体老年人玩游戏可以锻炼身体，增强身体的协调性和灵活性。玩跳舞游戏可以锻炼身体的协调性和灵活性，增强心肺功能。
2.增强认知能力老年人玩游戏可以增强认知能力，提高大脑的灵活性和反应速度。玩益智游戏可以提高思维能力和逻辑能力。
3.缓解压力老年人玩游戏可以缓解压力，减轻焦虑和抑郁。玩休闲游戏可以让老年人放松身心，缓解压力。
二、注意事项
1.选择适合的游戏老年人玩游戏应选择适合自己的游戏，不宜过于刺激和暴力的游戏。可以选择一些休闲、益智、跳舞等类型的游戏。
2.不要过度沉迷老年人玩游戏应注意控制时间，不要过度沉迷于游戏，影响日常生活和健康。
3.注意眼睛卫生老年人玩游戏应注意眼睛卫生，避免长时间注视屏幕，可以适当休息眼睛。
结论62岁阿姨玩游戏是一种很好的娱乐方式，同时也有益于身心健康。老年人玩游戏应注意选择适合的游戏，控制时间，注意眼睛卫生。
