步骤详解：
1. 浏览网页：在浏览网页的过程中，每个网页的流量消耗不同，普通网页的流量在几十KB到几百KB之间。而打开一些图片较多的网站，流量消耗会更大，甚至可以达到几MB。
2. 观看视频：观看视频的流量消耗相对较大，每观看一分钟的视频，流量消耗在几MB到几十MB之间。所以，在观看视频时需要注意，尽量选择低清晰度的视频，或者在有WiFi的情况下观看。
3. 聊天通讯：聊天通讯的流量消耗相对较小，每发送一条文字消息，流量消耗在几十B到几百B之间。而发送图片或语音消息时，流量消耗会更大一些，但相对于视频来说还是很小的。
4. 邮件收发：邮件的流量消耗也相对较小，一封普通邮件的流量消耗在几十KB到几百KB之间。但如果邮件中有大量的附件，流量消耗会更大一些。
5. 游戏：游戏的流量消耗因游戏类型不同而不同，普通的手机游戏每小时的流量消耗在几十MB到几百MB之间。而一些高画质的游戏，流量消耗甚至可以达到几GB。
综上所述，不同网络活动所需的流量消耗是不同的。在使用移动数据时，需要根据自己的实际情况选择合适的网络活动，以避免不必要的流量浪费。同时，也需要注意使用流量的时间和流量的套餐，以避免超额流量的产生。
