步骤详解：
1.选择CPU：在选购游戏本时，首先要考虑的是CPU，它是游戏本的核心组件之一。目前市面上的游戏本CPU主要分为两种，一种是普通的功耗TDP，另一种是低功耗U系列。对于普通用户来说，TDP在45W-65W的CPU性能足够强大，但是功耗也相对较高。而对于追求长续航的用户来说，选择TDP在15W-25W的低功耗U系列CPU会更加合适。
2.选择显卡：显卡也是游戏本的重要组件之一，它直接关系到游戏的流畅度和画质。在选购显卡时，我们要注意功耗问题。目前市面上的游戏本显卡主要分为NVIDIA和AMD两大阵营，其中NVIDIA的显卡功耗普遍较低，比如GTX 1650、GTX 1660 Ti等，而AMD的显卡功耗较高，比如RX 5500M、RX 5600M等。因此，如果您希望选择低功耗设备，建议选择NVIDIA的显卡。
3.选择屏幕：屏幕也是游戏本的重要组成部分之一。在选购屏幕时，我们要注意屏幕的分辨率和刷新率。分辨率越高，功耗也越大。1080P屏幕已经足够满足游戏需求，同时功耗也相对较低。而高分辨率的2K、4K屏幕则功耗较高。刷新率也是影响功耗的因素之一，刷新率越高，功耗也越大。因此，建议选择分辨率为1080P、刷新率为60Hz的屏幕。
4.选择内存和硬盘：内存和硬盘也是游戏本的重要组成部分之一。在选购内存和硬盘时，我们要根据自己的需求进行选择。内存一般来说8GB已经足够满足游戏需求，如果需要更高的性能，可以选择16GB内存。硬盘方面，建议选择SSD硬盘，它的读写速度比传统机械硬盘快，同时功耗也相对较低。
5.选择散热系统：散热系统也是游戏本的重要组成部分之一。在选购散热系统时，我们要选择高效、低功耗的散热系统。游戏本散热系统分为风扇散热和水冷散热两种，其中风扇散热功耗相对较低，但是噪音较大。而水冷散热功耗相对较高，但是噪音较小。
在选购游戏本时，我们要综合考虑CPU、显卡、屏幕、内存、硬盘和散热系统等因素，选择低功耗的设备可以延长电池续航时间，提高使用体验。希望本篇攻略能够帮助到大家，选购到满意的游戏本。
