步骤详解：
1. 关闭后台流量：在开始游戏前，关闭手机后台的流量使用，这可以避免游戏在后台占用大量流量，导致流量消耗过多，影响游戏体验。
2. 切换低清晰度：游戏中切换低清晰度可以减少游戏的内存占用和流量消耗。但是，这样可能会降低游戏的画质，需要玩家自己根据需求来选择。
3. 关闭游戏音效：游戏音效会占用游戏的内存和流量，关闭游戏音效可以降低游戏的内存占用和流量消耗。
4. 使用Wi-Fi连接：在游戏过程中，使用Wi-Fi连接可以避免流量消耗过多，同时也可以提高游戏的稳定性和速度。
5. 清理内存：在游戏过程中，随着游戏的进行，手机内存会逐渐占用，导致游戏卡顿。定期清理内存可以避免游戏卡顿和内存占用过多。
以上是几个避免游戏卡顿及流量过度消耗的方法，希望对玩家们有所帮助。在游戏过程中，玩家也可以根据自己的需求和实际情况来选择合适的方法来避免游戏卡顿和流量过度消耗。
