一、一般游戏本能玩多久
一般来说，游戏的本能是让玩家感到快乐和满足，同时也可以帮助玩家放松身心。但是，如果玩家沉迷于游戏中，就会出现游戏成瘾的情况。据研究，一般游戏本能玩的时间不宜超过2小时，否则就容易出现游戏成瘾的问题。
二、如何避免游戏成瘾
1. 确定游戏时间
玩家应该在每天的时间表中安排好游戏时间，并且要坚持自己的计划，不要超时游戏。同时，玩家还应该在游戏前确定好退出游戏的时间，避免被游戏吸引而忘记时间。
2. 坚持运动和社交
玩家应该坚持每天进行适量的运动，增强身体素质，同时也可以加强社交活动，增加与他人的交流，
3. 多样化娱乐方式
玩家应该尝试多样化的娱乐方式，例如看电影、听音乐、阅读等等，
三、保持健康游戏心态
1. 不要过于追求游戏成就感
玩家应该避免过度追求游戏成就感，不要因为游戏而影响到自己的情绪和心态。
2. 不要过度沉迷于游戏
玩家要保持清醒的头脑，不要过度沉迷于游戏中，否则容易出现游戏成瘾的问题。
3. 坚持每天进行适量的游戏
玩家应该坚持每天进行适量的游戏，
游戏是一种非常好的娱乐方式，但是玩家需要掌握好游戏的时间和方法，避免游戏成瘾的问题。同时，玩家还需要保持健康游戏心态，不要因为游戏而影响到自己的情绪和心态。希望以上的建议能够对玩家们有所帮助。
