步骤详解：
1. 根据自己的时间安排合理设置游戏时间限制。如果你只有一个小时的空闲时间，那么就不要将游戏时间限制设置得太长，否则会影响日常生活。
2. 在游戏中设置提醒功能。当你已经玩了一定时间后，游戏会自动提醒你该休息了。这样可以帮助你更好地控制游戏时间，避免沉迷。
3. 找到游戏中的保存点。在游戏中，找到保存点可以让你在下一次游戏时从上一次离开的地方开始，不用从头开始，这样可以节省游戏时间。
4. 避免长时间连续游戏。如果你玩游戏时间过长，会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题，因此建议每隔一段时间就休息一下，活动一下身体。
5. 不要沉迷游戏。游戏虽然很有趣，但是也不要让游戏占据你所有的时间，要学会合理安排时间，保持平衡。
总之，合理设置游戏时间限制可以让你更好地享受游戏，避免沉迷。
