步骤详解：
1. 根据游戏类型选择内存容量
不同类型的游戏对内存容量的要求不同。射击游戏、动作游戏等需要快速反应和流畅的画面表现，因此需要8GB或以上的内存。而策略游戏、模拟游戏等需要处理大量数据和复杂的计算，需要16GB或以上的内存。需要根据游戏类型选择适合的内存容量。
2. 考虑游戏本的处理器性能
内存容量虽然重要，但是处理器性能也非常重要。如果游戏本的处理器性能不足，即使内存容量足够，游戏也可能无法流畅运行。需要考虑处理器性能和内存容量的匹配度。
3. 注意内存品牌和频率
内存品牌和频率也会影响游戏的运行效果。品牌大的内存质量更可靠，频率越高性能越好。需要选择品牌可靠、频率高的内存。
4. 考虑未来升级
游戏本内存容量可以升级，因此在选择游戏本时，可以考虑未来是否需要升级内存容量。如果未来需要升级，就需要选择支持内存升级的游戏本。
5. 注意内存的插槽数量和类型
内存插槽数量和类型也会影响游戏本内存的选择。多插槽的游戏本可以支持更高的内存容量，而不同类型的内存插槽需要选择相应的内存条。需要注意内存的插槽数量和类型。
以上是游戏本内存选择的指南，需要根据游戏类型、处理器性能、内存品牌和频率、未来升级以及内存的插槽数量和类型来选择合适的内存。选择合适的内存可以让游戏本运行更加流畅，提高游戏体验。
