《我国沉迷游戏多少人》是一款以探究游戏成瘾的原因和防治方法为主题的游戏。玩家需要在游戏中了解游戏成瘾的危害，并学会如何正确地使用游戏来娱乐自己。
步骤详解：
1. 了解游戏成瘾的危害：在游戏中，玩家需要通过阅读相关知识和资料，了解游戏成瘾的危害，如影响身体健康、影响学习和工作、影响社交等方面。这有助于玩家认识到游戏成瘾的严重性，并提高自我保护意识。
2. 学会正确使用游戏：在游戏中，玩家需要了解游戏对于身体和心理的影响，并学会正确地使用游戏来娱乐自己。玩家需要控制游戏时间，避免长时间游戏；玩家需要定期休息，避免对眼睛和身体造成过度的负担。
3. 发现游戏的乐趣：在游戏中，玩家需要找到游戏的乐趣，并学会用游戏来放松自己。玩家可以多尝试不同的游戏类型，如益智游戏、休闲游戏等；玩家可以与好友一起玩游戏，增加游戏的社交属性。
4. 学会控制游戏情绪：在游戏中，玩家需要学会控制自己的游戏情绪，避免因游戏而产生消极情绪。玩家需要了解游戏的规则和难度，避免因游戏失败而产生消极情绪；玩家需要找到游戏的乐趣，避免因游戏中的挑战而产生压力和焦虑。
5. 建立正确的游戏观念：在游戏中，玩家需要建立正确的游戏观念，避免将游戏作为生活的全部。玩家需要了解游戏与现实的区别，避免将游戏中的虚拟世界与现实混淆；玩家需要了解游戏的作用和局限性，避免将游戏作为获取幸福的唯一途径。
通过以上步骤，玩家可以学会如何正确地使用游戏，避免游戏成瘾对身体和心理造成的危害，并享受游戏所带来的乐趣。
