随着游戏行业的不断发展，越来越多的人开始喜欢打游戏。但是，打游戏是否对人体心理产生影响呢？本文将从心率的角度探究游戏对人体心理的影响。
首先，我们需要了解什么是心率。心率是指每分钟心脏跳动的次数。正常情况下，成年人的心率在60-100次/分钟之间。心率高于100次/分钟称为心动过速，低于60次/分钟称为心动过缓。
那么，打游戏对心率有什么影响呢？事实上，打游戏会让人处于紧张的状态中，这种紧张状态会刺激心脏加速跳动，导致心率升高。如果游戏过于刺激或者玩家过于投入，心率甚可能会超过正常范围。
但是，这并不意味着打游戏对身体有害。适度的游戏可以帮助人们缓解压力，放松身心。此外，一些研究表明，适度的游戏可以改善人们的反应能力和注意力，对于提高工作效率和学习成绩有一定的帮助。
然而，如果过度沉迷于游戏，不仅会影响心理健康，还可能对身体造成一定的伤害。过度玩游戏会导致身体长时间处于静止状态，容易引发肌肉疲劳、颈椎病等问题。同时，长时间盯着屏幕也会对眼睛造成伤害。
综上所述，打游戏紧张心率是多少取决于游戏本身的刺激程度和玩家的投入程度。适度的游戏可以帮助人们缓解压力，提高注意力和反应能力。但是，过度沉迷于游戏会对身心健康造成负面影响。因此，我们应该适度游戏，保持身心健康。
