步骤详解：
1.了解游戏本的电源需求：游戏本通常需要更高的电源输出，建议选择至少150W的电源适配器，以保证游戏过程中电脑的稳定运行。
2.选择适合的电源适配器：在选购游戏本时，需要注意电源适配器的输出功率是否与电脑要求相符。如果电源适配器输出功率太低，会导致电脑在游戏过程中频繁掉电、卡顿等问题。
3.合理使用电源适配器：在游戏过程中，建议使用电源适配器连接电脑，以保证电脑能够获得足够的电力支持。同时，也需要注意适配器的散热问题，避免过热导致电脑损坏。
4.控制电脑的功耗：在游戏过程中，电脑的功耗会明显增加，因此需要控制电脑的负载，避免过度消耗电力。可以通过关闭一些不必要的程序、减少游戏画质等方式来降低电脑的功耗。
5.注意电脑的散热问题：游戏本通常会产生较高的发热量，因此需要注意电脑的散热问题。可以使用散热器、风扇等方式来降低电脑的温度，避免过热导致电脑损坏。
选购游戏本时，需要注意电源适配器的输出功率是否足够，合理使用电源适配器，控制电脑的功耗和散热问题，以保证电脑能够稳定运行，同时也能够获得更好的游戏体验。
