步骤详解：
1. 打开华为手机的设置界面，找到“数字健康”选项，
2. 在数字健康界面中，找到“应用使用情况”选项，
3. 在应用使用情况界面中，找到“游戏”选项，
4. 在游戏界面中，可以看到自己在每个游戏中的时长，以及设置的游戏时长限制。
5. 如果想要设置游戏时长限制，可以点击“游戏时长控制”选项，进行设置。
注意事项：
1. 为了保护眼睛和身体健康，建议合理安排游戏时间，不要过度沉迷游戏。
2. 如果发现自己的游戏时间过长，可以尝试设置游戏时长限制或者适当减少游戏时间。
3. 如果发现自己或者身边的人存在游戏成瘾的情况，应及时寻求专业帮助。
通过以上步骤，我们可以方便地查询自己在游戏中的时长，并且可以设置游戏时长限制，以便合理安排游戏时间，保护身体健康。希望大家能够在游戏中享受乐趣的同时，也能够注意身体健康。
