近年来，随着平板电脑的普及，越来越多的人开始使用平板电脑玩游戏。但是，有些人担心这样做会对视力造成伤害。那么，平板玩游戏到底会不会提高视力呢？下面我们来揭秘平板游戏对视力的影响。
一、平板玩游戏会对视力造成影响吗？
经过多项研究，科学家们发现，长时间使用平板电脑玩游戏会对视力造成一定的影响。这是因为平板电脑屏幕的分辨率较低，而且亮度和对比度也不如电视和电脑屏幕。此外，平板电脑的屏幕比较小，玩游戏时往往需要将屏幕放得比较近，这样会增加眼睛的负担，导致眼睛疲劳和干涩。
二、平板玩游戏有助于提高视力吗？
虽然平板玩游戏会对视力造成一定的影响，但是也有研究表明，适量玩游戏对眼睛是有好处的。这是因为玩游戏可以增强眼部肌肉的活动，提高眼部协调能力和反应速度，从而有助于预防近视和眼部疲劳。不过，需要注意的是，适量玩游戏只是有助于提高视力，过度玩游戏则会对视力造成伤害。
三、如何避免平板玩游戏对视力的伤害？
为了避免平板玩游戏对视力造成伤害，我们可以采取以下措施
1. 控制使用时间每次使用平板电脑的时间不宜过长，可以每隔30分钟休息一下，让眼睛得到休息。
2. 调整亮度和对比度将平板电脑的亮度和对比度调节到合适的程度，可以减少对眼睛的刺激。
3. 保持适当距离使用平板电脑时，应该保持适当的距离，不要让屏幕离眼睛太近。
4. 增加眼部锻炼可以进行一些眼部锻炼，如远眺、眼球转动、眼部按摩等，可以缓解眼睛疲劳。
综上所述，平板玩游戏会对视力造成一定的影响，但是适量玩游戏也有助于提高视力。为了避免平板玩游戏对视力的伤害，我们需要采取一些措施，如控制使用时间、调整亮度和对比度、保持适当距离、增加眼部锻炼等。
