随着科技的发展，游戏已经成为了许多青少年不可或缺的一部分。但是，游戏对青少年的影响却备受争议。究竟游戏害了多少岁？本文将探讨游戏对青少年的影响，以及如何防范游戏对孩子的负面影响。
一、游戏对青少年的影响
1.对身体的影响
长时间沉迷于游戏，容易导致青少年缺乏运动，导致肥胖、近视、颈椎病等健康问题。此外，游戏还会影响睡眠质量，导致青少年白天疲倦，晚上难以入睡。
2.对心理的影响
游戏中充斥着暴力、色情等内容，这些内容容易对青少年的心理产生不良影响，导致他们变得暴躁、易怒、失去耐心等。此外，长时间沉迷于游戏，容易导致青少年的社交能力下降，孤僻、自闭等问题。
二、如何防范游戏对孩子的负面影响？
1.设定游戏时间限制
家长应该设定游戏时间限制，让孩子在规定的时间内玩游戏，不要过度沉迷于游戏中。
2.引导孩子选择适合的游戏
家长应该引导孩子选择适合自己年龄段的游戏，避免孩子接触过于暴力、色情等内容的游戏。
3.加强家庭教育
家长应该加强家庭教育，培养孩子的健康生活习惯，让他们了解游戏对身体和心理的影响，养成正确的游戏态度。
游戏对青少年的影响是双重的，既有积极的一面，也有消极的一面。家长应该引导孩子正确地对待游戏，让他们在游戏中获得乐趣的同时，也不会对身体和心理产生不良影响。
