在如今快节奏的生活中，小游戏成为了许多人消遣的一种方式。然而，对于爱玩游戏的人来说，游戏时间的安排是一个非常重要的问题。那么，晚上多少点才能玩小游戏才是科学合理的呢？
，我们需要了解一些关于睡眠的知识。睡眠是人体自我修复和恢复的重要方式。晚上睡眠的时间越充足，第二天的工作效率就会越高。因此，我们应该尽量避免在睡觉前玩游戏。晚上10点左右是一个理想的睡觉时间，所以在这个时间点之前就应该停止玩游戏。
第二，我们需要考虑到游戏对我们的身体和健康的影响。长时间玩游戏会导致眼睛疲劳、颈椎疼痛等问题。因此，我们应该控制游戏时间，每次不超过一个小时，并且在游戏过程中要适当休息，进行眼部保健和颈椎放松。
第三，我们需要根据个人情况来制定游戏时间。对于学生来说，晚上的时间应该用来学习和休息，游戏时间不应该占用太多。对于上班族来说，工作之余可以适当玩一会儿游戏，但也不应该过度沉迷。
综上所述，晚上10点左右是一个理想的睡觉时间，应该尽量避免在这个时间点之后玩游戏。每次游戏时间不应该超过一个小时，并且在游戏过程中要适当休息和保健。重要的是，我们应该根据个人情况来制定游戏时间，不应该过度沉迷。这样才能保证我们的身体和健康得到充分的休息和恢复。
