游戏成瘾对人的身心健康带来的危害是非常大的。首先，游戏成瘾会导致人的身体健康受到影响，因为长时间的游戏会让人处于一个静止的状态，长时间的盯着屏幕也会对人的眼睛造成很大的伤害。其次，游戏成瘾还会对人的心理健康造成很大的影响，因为长时间的游戏会让人的大脑处于一个高度兴奋的状态，长此以往会导致人的大脑神经系统出现问题，从而引发各种心理疾病，如抑郁症、焦虑症等。
为了预防游戏成瘾的发生，我们应该采取一系列的措施。首先，我们应该在游戏时间上加以控制，不要让游戏成为我们生活的全部。其次，我们可以选择一些其他的娱乐方式，如运动、阅读等，来替代游戏。此外，我们还可以向家人、朋友寻求帮助，让他们监督我们的游戏时间，从而避免游戏成瘾的发生。
游戏成瘾对人的身心健康造成的危害是非常大的，因此我们应该采取一系列的措施来预防和治疗游戏成瘾。只有这样，我们才能够健康地生活，并且享受游戏带来的乐趣。
