步骤详解：
1. 攀岩挑战：在攀岩前，要先进行身体热身，了解攀岩的安全知识和技巧。攀岩时要注意身体平衡和手脚配合，保持稳定。如果遇到危险情况，要及时向教练求助。
2. 绳索挑战：绳索挑战需要团队成员合作，一起完成任务。在绳索上行走时，要保持身体平衡，注意绳子的张力和方向。如果遇到困难，团队成员要互相帮助，协作完成任务。
3. 射箭挑战：射箭需要注意安全，要穿戴好相应的防护装备。在射箭时，要注意姿势和呼吸，精准瞄准目标。如果遇到困难，可以向教练请教，或者与团队成员共同探讨解决方案。
4. 拓展训练：拓展训练是一种团队合作的挑战，需要团队成员合作完成任务。任务包括攀爬、跳跃、穿越等，需要团队成员相互配合，充分发挥每个人的优势和特长。
5. 注意事项：在进行忻州拓展游戏时，要注意安全，听从教练的指导，遵守游戏规则。同时，要积极参与，发挥个人优势，与团队成员协作完成任务。
忻州拓展游戏的费用根据不同的项目和服务内容而有所不同，一般需要提前咨询相关机构或者服务商了解具体价格和服务内容。无论费用如何，忻州拓展游戏都是一种非常有趣和刺激的体验，可以提高团队协作和沟通能力，增强团队凝聚力和战斗力。
