一般来说，睡前2小时不要使用电子产品是比较合理的。这是因为，睡眠前的2小时是我们身体准备进入睡眠状态的时间。如果在这个时间段内使用电子产品，会刺激我们的大脑，使其处于兴奋状态，难以进入深度睡眠，从而影响睡眠质量。
特别需要注意的是，打游戏是一项非常刺激的活动，会让我们的大脑处于高度兴奋的状态。因此，睡前1小时不要进行游戏，以免影响睡眠。如果必须进行游戏，也要控制好时间，尽量在睡前2小时之前结束游戏，给大脑充分的时间进入睡眠状态。
除了打游戏外，其他电子产品的使用时间也需要注意。例如，看电视、使用电脑、玩手机等，都应该在睡前2小时之前结束使用。如果必须使用，也要控制好使用时间，避免影响睡眠。
总之，睡前多久不要打游戏这个问题并没有一个固定的答案，需要根据个人情况来决定。但是，睡前2小时不使用电子产品是比较合理的建议。希望大家能够注意自己的使用时间，保证良好的睡眠质量，保持身体健康。
