随着电子游戏的普及，越来越多的人沉迷于游戏中，游戏成瘾也成为了一个热门话题。那么，多久算沉迷游戏呢？下面我们来看看游戏成瘾的判断标准。
1. 游戏时间过长
游戏成瘾的一个主要特征是游戏时间过长，这也是判断游戏成瘾的基本标准。如果玩家每天花费超过3小时以上的时间玩游戏，那么就有可能出现游戏成瘾的问题。
2. 影响日常生活
游戏成瘾会影响日常生活，例如影响学习、工作、社交等方面。如果玩家因为游戏而耽误了学习或工作，或者因为玩游戏而疏远了朋友和家人，那么就需要引起注意了。
3. 没有控制游戏时间的能力
游戏成瘾的玩家往往没有控制游戏时间的能力，无法自我约束。他们会不断地玩游戏，甚到深夜或凌晨，而且经常会忘记吃饭、睡觉等日常生活的基本需求。
4. 需要越来越多的游戏刺激
游戏成瘾的玩家需要越来越多的游戏刺激，才能满足自己的需求。他们往往会选择一些刺激性的游戏，例如暴力游戏、恐怖游戏等，以获取更高的游戏成就感。
5. 戒不掉游戏
游戏成瘾的玩家往往戒不掉游戏，即使他们知道自己已经沉迷于游戏中，也无法自我约束。他们会一遍又一遍地玩同一个游戏，直到达到自己的游戏目标为止。
综上所述，如果玩家出现了以上的情况，那么就需要引起注意了。游戏成瘾会对玩家的身心健康产生负面影响，因此需要及时采取措施，例如减少游戏时间、增加其他活动等，以避免游戏成瘾的问题。
