这是一款手机游戏，玩家需要在虚拟世界中完成各种任务和挑战。然而，随着现代科技的发展，我们也需要注意保护自己的身体健康和眼睛，因为长时间玩手机游戏对人体有一定的危害。那么，到底在多少摄氏度的温度下不能玩手机游戏呢？本攻略将为大家详细介绍如何保护眼睛和身体健康。
步骤详解：
1. 温度控制：在温度高于35℃的环境下，长时间玩手机游戏会对身体产生不良影响，比如头晕、头痛、出汗等。建议在温度高于35℃时减少玩手机游戏的时间，并及时补充水分。
2. 眼睛保护：长时间盯着手机屏幕会对眼睛造成伤害，导致视力下降、眼睛干涩等问题。我们需要注意以下几点：首先，尽量减少玩手机游戏的时间；其次，保持一定距离，不要让手机屏幕离眼睛太近；最后，可以选择一些具有护眼功能的手机屏幕。
3. 姿势正确：长时间保持一个固定的姿势会对身体产生不良影响，比如腰酸背痛等。建议在玩手机游戏时，选择一个舒适的姿势并定时休息，可以起身活动一下身体，缓解疲劳。
4. 睡眠充足：长时间玩手机游戏会影响睡眠质量，导致疲劳、头痛等问题。建议在晚上睡觉前，不要玩手机游戏，保证睡眠充足。
5. 适度游戏：长时间玩手机游戏会对身体和心理产生不良影响，比如压力增大、情绪不稳定等。建议适度游戏，不要沉迷于手机游戏，多参加户外活动和社交活动。
以上就是关于如何保护眼睛和身体健康的攻略，希望大家能够认真遵守，享受健康游戏生活。
