步骤详解：
1.了解插帧的原理：
插帧是指在播放动画的时候，为了让画面更加流畅，会在两个画面之间插入一些额外的帧。这样可以让画面的运动更加自然，但是如果插入的帧数过多，就会导致游戏卡顿。在游戏设置中，我们可以调整插帧的数量，以达到最佳效果。
2.优化游戏设置：
如果你的电脑配置较低，那么在游戏中开启一些高级特效会导致游戏卡顿。在游戏设置中，我们可以关闭一些不必要的特效，以提高游戏运行的流畅度。同时，我们还可以减少游戏的分辨率和画质，以降低游戏对电脑的要求。
3.关闭其他程序：
在玩游戏的时候，我们最好关闭其他不必要的程序。因为其他程序会占用电脑的资源，导致游戏运行缓慢。我们可以关闭浏览器、聊天工具等其他程序，以保证游戏的流畅度。
4.更新显卡驱动：
有时候游戏卡顿是因为显卡驱动过时了。我们可以更新一下显卡驱动，以确保游戏能够正常运行。
5.清理电脑垃圾：
电脑中的垃圾文件会占用硬盘空间，导致电脑运行缓慢。我们可以使用一些清理软件，清理一下电脑的垃圾文件，以提高电脑的运行速度。
游戏卡顿是一件非常让人不爽的事情，但是我们可以通过一些方法来解决这个问题。以上就是一些常见的解决方法，希望对大家有所帮助。如果你还有其他的解决方法，欢迎在评论区中分享。
