来源： 2Q1Q手游网 更新：2024-09-13
用手机看
哎呀，说到这个4内阶段伏养气功啊，我这心里头就激动得不得了！你知道吗，这可不是一般的气功，它讲究的是内外兼修，动静结合。每次练功的时候，我都感觉自己就像是在和天地对话，那种感觉，真是难以言表！
一开始，我也是个气功小白，啥都不懂。但自从接触了这个4内阶段伏养气功，我就感觉自己像是找到了人生的新方向。每天早晨，我都会找个安静的地方，闭上眼睛，深呼吸，然后开始按照师傅教的步骤，一步步来。先是静坐调息，然后是意守丹田，接着是导引运气，最后是收功归元。每一步都不能马虎，每一个动作都要做到位。
你知道吗，这气功真的是神奇得很！练了一段时间后，我感觉自己的身体越来越轻松，心情也越来越好。以前那些烦心事，现在都不算事儿了。而且，我的睡眠质量也提高了，每天都能睡得香香的，第二天起来精神抖擞。
tokenpocket最新版：https://www.2q1q.com/az/4674.html
