人员：每队派4名队员
规则：8位参赛队员每人一个胸牌，每人代表一种水果或蔬菜。倾斜着面对面站两排，由一名队员开始，一边蹲下一边喊：
“蹲，蹲，蹲完蹲”，说“蹲”的时候不能指着代表队员，要指着代表另一种水果的队员。喊口号时，喊的下一位队员与手指的一致的话淘汰！该蹲下的队员没蹲下的淘汰！不该蹲下的队蹲下了淘汰！
这个游戏可以锻炼团队成员的反应能力和团队协作精神。
具体要求：背摔又叫信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自己胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。
训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自己，敢于相信同伴、信任部下。
点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。
道具：一根绳子、4串葡萄、蒙眼睛的、细绳
背景音乐：节奏轻快的
人员：每队派1名队员
规则：绳子两边各站2名队员。队员蒙上眼睛，右手绕过左胳膊抓住左耳朵，然后左手指地向左转5圈。然后摸索着前进，找到葡萄并吃掉。
这个游戏可以锻炼团队成员的默契和团队精神。
规则：
1、每队派一人参赛
2、每人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。
3、比赛开始，参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍、脚踢，使其处于悬空状态，不准用手抓住。
4、先到达终点者获胜，用手抓气球或气球落地者淘汰。
5、主持人给获胜者颁发奖品
这个游戏可以锻炼团队成员的协调能力和团队精神。
规则：
1、让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排。
2、主持人站在台中
3、公布游戏规则，比如我说5，大家要迅速凑成5人5人的组合，这5个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说9，要凑成9人组合
4、每次都请被挤出局的人站在一边
5、团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快
6、玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场
这个游戏可以锻炼团队成员的应变能力和团队凝聚力。
A:由开始一人发音“零”
B:第二个人接“零七”
C:第三个人接“零七零七”
以此类推，每次
