疯狂指压板接力赛是由多个小游戏组成的综合项目，包括双人俯卧撑、诺亚方舟、多人跳绳、投球入桶、激情节拍、不到森林等。通过全员合作，在规定时间内完成所有项目，用时最少的队伍胜出。这个游戏不仅活跃团队气氛，还能促进团队合作，加强团队有效沟通。
<>二、抢凳子拓展游戏抢凳子游戏是一项竞争性游戏，要求参与者注意力集中，同时具备一定的竞争力。每组6人，摆放5个凳子围成一个圆，音乐响起时，参与者围绕凳子行走，音乐停止时抢凳子坐下。每一轮结束后，撤掉一条凳子，直至最后一位。
<>三、连环呼拉圈连环呼拉圈游戏需要每组6人以上参与。游戏开始时，同组人员手拉手向内站成一圈，其中两人的手松开，套上呼啦圈。任务是把呼啦圈顺次通过同组的每一个人，最后回到开始时的两人之间。活动过程中不允许相邻两人之间松开手，否则犯规。
<>四、信任背摔信任背摔是一个经典的拓展项目，要求每个队员从1.6米的平台上向后倒下，其他队员则伸出双手保护。这个游戏有助于培养团队间的高度信任，提高组员的人际沟通能力，引导组员换位思考，认识到责任与信任的相互关系。
<>五、女皇圈女皇圈游戏要求所有人围成一个手拉手肩并肩面向圆心的圆圈，然后在教练的指令下完成相应的动作。圆圈的牢固性跟团队的信任配合有很大关系，通过身体接触拉近人员之间的心理距离，创造团队共同挑战的难忘记忆。
<>六、穿越电网穿越电网游戏要求团队成员利用团队自身作为资源，徒手穿越一个网口。这个游戏有助于提高团队成员的沟通能力、协作精神和解决问题的能力。
拓展游戏作为一种有效的团队凝聚力提升工具，可以帮助团队打破隔阂，增强协作。通过以上六种拓展游戏，企业和组织可以更好地提升团队凝聚力，提高团队整体执行力。
