欲望学解释：认为成瘾是一种心灵控制，玩家对游戏的渴望难以抗拒。
障碍解释：认为成瘾是一种内在性的问题，玩家可能因为现实生活中的压力、焦虑等原因寻求游戏作为逃避。
存在论解释：认为成瘾是一种外在性的问题，游戏本身的设计和推广使得玩家容易上瘾。
自我认知：玩家需要认识到自己上瘾的原因，并努力改变自己的心态。
时间管理：合理安排时间，避免长时间沉迷于游戏。
寻求支持：与家人、朋友或专业人士交流，寻求帮助。
替代活动：培养其他兴趣爱好，转移注意力。
林建武副教授在讲座中提到，胡塞尔和德勒兹对于成瘾的说明为我们提供了一种全面应对成瘾的方法。从现象学的角度来看，我们可以从以下几个方面着手：
内在性解释：关注玩家的心理状态，帮助其认识到上瘾的根源。
外在性解释：关注游戏本身的设计和推广，从源头上减少成瘾的可能性。
回到最初的问题，摆脱MG电子游戏上瘾，现实还是幻想？实际上，摆脱上瘾并非遥不可及，关键在于玩家是否有决心和毅力去改变。只要我们采取正确的态度和方法，摆脱上瘾是完全有可能的。
总之，MG电子游戏上瘾是一个复杂的问题，需要我们从多个角度进行思考和应对。通过了解成瘾的原因、探讨摆脱上瘾的方法，以及借鉴现象学视角的启示，我们可以更加清晰地认识到摆脱上瘾的现实性。让我们共同努力，摆脱游戏上瘾，拥抱健康的生活。
