还记得小时候妈妈说“玩够一个小时就去做作业”吗？现在，我们可以用这个方法来对付孩子的游戏瘾。首先，在手机上设置一个闹钟，铃声可以选择那种特别刺耳的，甚至可以设置成羞耻模式，音量开到最大，然后把它放在房间的另一边。这样，当你沉浸在游戏中时，不得不走几步路才能关掉它。这时，你可能会突然意识到，还有那张写着“该学习了，还有xxxxx没有做”的纸条在等着你。这样的缓冲时间，可以帮助你的大脑从游戏中挣脱出来，避免陷入“过了这关就停”的陷阱。
如果你家孩子喜欢玩电脑游戏，而且你的电脑是正版Windows系统，那么家长模式就是你的救星。家长模式可以控制儿童账户的使用时间，你可以设置每天玩游戏的时间段和时长。这样一来，孩子玩游戏的时候就会有一个明确的“期限”，避免了无休止的沉迷。
不管采用哪种方法，重要的是通过一段时间的重复去形成习惯。习惯的力量是巨大的，一旦形成了良好的习惯，就会成为你的助手。所以，前两周的坚持非常重要。一旦形成了习惯，就不要经常打破它，否则可能会形成新的习惯，覆盖掉原来的好习惯。
除了以上方法，我们还可以通过亲子互动来减少孩子对游戏的依赖。比如，和孩子一起做手工、画画、玩游戏，或者一起出去散步、看电影。这样，孩子就会逐渐发现，除了游戏，还有更多有趣的事情等着他们去探索。
我们要以身作则，成为孩子的榜样。如果我们在孩子面前沉迷于手机、电脑，那么孩子也会效仿。所以，我们要尽量减少在孩子面前玩手机、电脑的时间，多陪伴孩子，让他们感受到家庭的温暖。
打破“删游戏又装游戏”的死循环，需要我们的耐心和智慧。通过闹钟战术、家长模式、培养习惯、亲子互动和以身作则，我们可以帮助孩子养成良好的游戏习惯，让他们在游戏中找到乐趣，同时也能享受到丰富多彩的生活。让我们一起努力，为孩子的成长助力吧！
