中暑，顾名思义，就是由于高温环境下，人体体温调节功能失调，导致体内热量过多，从而引发的一系列症状。而打游戏中暑，就是在这种环境下，长时间对着电脑屏幕，导致身体散热不畅，进而引发中暑。
1. 头晕眼花：长时间盯着电脑屏幕，眼睛疲劳，再加上高温环境，很容易出现头晕眼花的情况。
2. 口渴乏力：高温环境下，人体水分流失加快，如果不及时补充水分，很容易出现口渴乏力的情况。
3. 恶心呕吐：中暑后，人体消化系统功能受到影响，容易出现恶心呕吐的症状。
4. 体温升高：这是中暑最明显的症状，体温会持续升高，甚至可能达到40℃以上。
1. 合理安排游戏时间：长时间玩游戏容易导致中暑，所以合理安排游戏时间非常重要。建议每玩1小时左右，就休息活动活动身体，让身体散热。
2. 保持室内通风：在玩游戏时，尽量保持室内通风，让新鲜空气流通，有助于降低室内温度。
3. 适当补充水分：在玩游戏时，要适当补充水分，可以选择喝一些清凉饮料，如绿茶、菊花茶等。
4. 穿着透气衣物：在玩游戏时，穿着透气性好的衣物，有助于身体散热。
5. 使用散热设备：市面上有很多散热设备，如散热底座、散热风扇等，可以帮助降低电脑温度，从而减少中暑的风险。
1. 迅速脱离高温环境：一旦发现自己中暑，应立即离开高温环境，到阴凉通风的地方休息。
2. 补充水分：喝一些清凉饮料，如绿茶、菊花茶等，有助于补充体内流失的水分。
5. 严重者，立即就医：如果出现中暑症状，如体温持续升高、意识模糊等，应立即就医。
打游戏中暑虽然听起来有些不可思议，但却是真实存在的现象。为了我们的身体健康，在享受游戏带来的快乐时，也要注意预防中暑。让我们在炎炎夏日，既能畅游游戏世界，又能保持身体健康，度过一个愉快的夏天吧！
