还记得第一期节目中，邓超和李晨背着两百斤的大妈在指压板上奔跑的场景吗？那撕心裂肺的叫声，简直让人心疼又好笑。指压板，这个看似普通的道具，却成了节目中的一大亮点。
指压板，顾名思义，就是用来按摩脚底的。它由许多小颗粒组成，踩上去既疼痛又舒服。在《奔跑吧兄弟》中，指压板游戏通常是这样的：主持人会提出问题，如果回答错误，就要在指压板上完成一系列任务。比如，跳绳、赛跑、跨栏、仰卧爬行等。
说到指压板游戏，怎能不提林心如呢？在节目中，林心如总是搭错，导致邓超被弹射出去，场面一度十分搞笑。而林心如本人也笑得前俯后仰，现场变成了“林哈哈”。这个场景，至今仍让人忍俊不禁。
自从《奔跑吧兄弟》火了之后，指压板也跟着火了起来。很多年轻人纷纷购买指压板，在家里自己折磨自己。甚至，指压板还成了年轻人聚会时的必备道具。
指压板游戏不仅好玩，还有许多好处。比如，可以延缓衰老、提高记忆、强健脏腑功能、提高新陈代谢、促进炎症、肿胀和疼痛的消退、消除紧张状态、使身心得到放松、提高自我防御能力、增强自我免疫机能、平衡内分泌、调节微循环、提高免疫力和自愈力、加深睡眠、使人感到身心轻松，摆脱失眠困扰、足部按摩穴位可疏通经络，调节气血，促进新陈代谢等。
虽然指压板游戏好处多多，但在玩的时候也要注意一些事项。首先，选购指压板时，不能太硬，要具有一定柔软性，防止脚部伤害。其次，踩指压板时间过长，会造成脚步劳损，特别是患有骨质疏松和骨关节退行性病变的人，建议每次15分钟为宜。
《奔跑吧兄弟》中的指压板游戏，不仅让观众们笑得合不拢嘴，还让指压板这个道具走进了千家万户。它不仅是一种娱乐方式，更是一种健康的生活方式。让我们一起，痛并快乐着，享受指压板带来的欢乐吧！
