你知道吗，大脑其实就像一块肌肉，需要经常锻炼才能保持活力。下面这些游戏，就是你的大脑健身房！
你知道吗，大脑的润滑剂就是乙酰胆碱，而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。所以，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，让你的大脑更加活跃吧！
把不同面值的硬币放在口袋里，没事的时候拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，挖掘出大脑隐藏的能力哦！
阻断声音，仅靠画面去分析电视里正在播放的内容。这样做能刺激大脑皮层，训练自己集中注意力去做一件事情。
朗读的过程是把视觉刺激反馈给听觉，并加以确认。它所带给大脑的刺激要比默读多得多，因此记忆也更加深刻。阅读文字时，建议需要获取信息时选择默读，在分析或记忆信息时选择朗读。
大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力。而学习外语可提高这块区域能力，让你的大脑更加聪明！
有空的时候可以尝试一下绕路而行，即使迷路也没关系。这样的经历能刺激你的大脑，让你变得更加勇敢和聪明！
大多数人都习惯用右手，右手运动是靠左脑支配的，因此人们平时对左脑使用得比较多。如果有意识地让左手做一些事情，那么对脑来说是一种新的刺激，而且利于开发你们的右脑。
益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。
站起身走走、爬爬楼梯、做做深呼吸或伸展运动。或许你已经意识到，在做这些放松的身体活动时你的大脑仍然会保持活跃。
当然，除了这些日常的小游戏，还有一些专门为大脑设计的游戏，它们能让你在玩乐的同时，锻炼大脑。
劲舞团的方向指针可以锻炼我们的大脑，让我们的大脑变得更加灵活。虽然有时候可能会遇到一些商城密码的问题，但总的来说，这款游戏还是挺有趣的。
这是一款益智类游戏，包括语文、数学、英语等各科知识。它不仅能让你在学习之余找到乐趣，还能得到知识。单机联网都能玩，更新会有提醒，而且下载的东西安全可靠，没有附加广告。
这是一款考验眼力的寻物游戏，搞怪的卡通画面，丰富趣味的关卡，不同的题型，每个场景之中都会有各种任务需要你来完成。动动你的脑筋，通过对应的挑战，玩法简单有趣，而且非常的益智，让你的大脑思维更加活跃。
当然，关于游戏对大脑的影响，也有一些研究。蒙特利尔大学的一项研究发现，习惯性玩动作游戏的人会拥有更少的海马体灰质，而海马体是大脑中最主要的部分。如果人的海马体功能衰减，那么患脑疾病的风险就会提高。
不过，也有研究表明，视频游戏的确对大脑的认知系统有好处，比如视觉注意力和短期记忆。所以，关键在于适度，不要沉迷于游戏哦！
通过这些游戏，我们可以让大脑得到锻炼，变得更加聪明。不过，可不要忘了，保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、健康的饮食、适量的运动，也是非常重要的哦！
怎么样，是不是觉得大脑锻炼原来也可以这么有趣呢？快来试试这些游戏吧，让你的大脑变得更加聪明，生活更加精彩！
