想象你坐在电脑前，眼睛紧盯着屏幕，手指在键盘上飞快地敲击，沉浸在游戏的乐趣中。这样的场景，是不是很熟悉？但你知道吗，长时间这样，你的眼睛可是要遭殃的。
据澎湃新闻报道，现代社会中，游戏已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。长时间注视屏幕可能导致数码视觉疲劳，这是一种表现为眼睛疲劳、干涩、模糊、头痛和颈部不适的症状。随着时间的推移，如果不及时休息，眼睛的疲劳可能会持续加重，甚至导致失明。
沉迷手游，给孩子带来的危害可不止是眼睛疲劳那么简单。据澎湃新闻报道，长时间捧着手机玩游戏会伤害孩子视力、导致孩子失明、影响孩子颈椎等。沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。
更可怕的是，手机游戏可以时刻陪伴在游戏者身边，唾手可得。游戏中泛化的虚拟世界，让游戏者享受着隔离现实生活之后的、封闭的游戏场景感。游戏规则的嵌入性，让游戏者感觉是个体在自主地操控身心。手机游戏让游戏者卷入身心、不可自拔，浑然不觉的身心塌陷，久而久之，就会表现出恍惚、退缩、无序等异常状态。
据澎湃新闻报道，随着社会的发展，越来越多的孩子开始着迷于电子游戏，甚至形成了游戏成瘾的现象。游戏成瘾对孩子的身心健康造成了极大的危害。比如，引发近视、减少运动、影响睡眠、产生依赖、增加孤独感、影响学习、增加暴力倾向等。
2015年，一名8岁男童因长时间沉迷游戏，一夜间眼睛失明。医生检查后怒骂宝妈：不配做父母！这个案例让我们看到了游戏成瘾对孩子健康的严重危害。而据澎湃新闻报道，南京一名11岁男孩痴迷游戏15天，全身多处受到细菌感染，险些丧命。
这些案例都在警示我们，家长一定要重视孩子的游戏成瘾问题，引导他们正确地管理自己的游戏时间，养成良好的用眼习惯。
那么，如何预防近视，保护孩子的视力呢？首先，要控制游戏时间，每小时休息十五分钟，让眼睛有机会放松和恢复。其次，保持适当的用眼姿势，避免长时间低头看屏幕。此外，还可以通过眼保健操、户外运动等方式，缓解眼睛疲劳。
沉迷游戏对孩子的危害不容忽视。让我们携手努力，为孩子的健康成长保驾护航！
