斜视，简单来说，就是我们的两只眼睛不能同时看向同一个方向。听起来可能没什么大不了的，但你知道吗？长期下去，这可是个不小的麻烦。斜视不仅会影响我们的外观，还可能影响到我们的视力。
说到斜视，不得不提的就是那些让我们沉迷其中的游戏。尤其是那些需要长时间盯着屏幕的游戏，比如“吃鸡”、“王者荣耀”等等。这些游戏往往需要我们集中精力，长时间盯着屏幕，这样一来，眼睛的疲劳就不可避免了。
浙江省眼科医院杭州院区斜视弱视专科副主任、副主任医师侯立杰就曾警告过，长期长时间近距离看电子产品，特别是那种要眼睛盯着屏幕看、一眨不眨的游戏，都要小心得急性共同性内斜视。
那么，玩游戏时，我们该如何避免斜视呢？以下这些小细节，你可要记牢了：
1. 控制游戏时间：一次性玩游戏不要超过40分钟，每40分钟一定要转换视线，看看别的地方，最好是远眺10分钟。
2. 保持合适距离：玩游戏时，眼睛距离手机30-40厘米左右，离电脑屏幕不要小于50厘米。
3. 选择合适眼镜：有近视度数的，小于300度的玩游戏时建议不要戴着近视眼镜玩；大于300度的可戴一副低度数的眼镜玩。
4. 注意眼睛卫生：玩游戏时，要记得眨眼，避免眼睛干涩。
你知道吗？最近有一种说法越来越流行，那就是通过视觉训练来改善斜视。这种说法靠谱吗？其实，视觉训练确实可以帮助我们改善视力，尤其是对于斜视和弱视等视觉功能异常的人来说。
视觉训练是一种应用了光学、心理学和物理学等多种方法，通过训练来提升眼睛功能的方式。它不仅仅是简单的玩游戏，在专业人员的指导下，视觉训练是一种个性化的解决方案。
玩游戏虽然能带来快乐，但也要注意保护好自己的眼睛。长时间玩游戏，确实有可能导致斜视，所以，在享受游戏的同时，也要记得保护好自己的视力。如果你已经出现了斜视的问题，不妨试试视觉训练，说不定会有意想不到的效果哦！
