你知道吗，长时间玩游戏对眼睛和身体都是一种负担。而且，沉迷游戏还会影响工作和学习。所以，设置游戏时间，既能保护你的视力，又能让你合理安排时间，何乐而不为呢？
从安卓6.0（Marshmallow）开始，谷歌就在系统中加入了“屏幕时间管理”功能。你可以在设置中找到“数字健康”或“屏幕时间管理”，然后开启“应用时间管理”功能。
在这里，你可以为每个应用设置使用时间限制。一旦达到设定的时间，系统就会自动锁定该应用，让你休息一下。
如果你觉得系统自带的功能不够强大，还可以下载一些第三方应用来管理游戏时间。比如“番茄钟”、“Forest”等，这些应用可以帮助你更好地控制游戏时间，提高效率。
如果你担心孩子沉迷游戏，可以使用家长控制功能。在设置中找到“家长控制”，然后为孩子的账号设置游戏时间限制。这样，孩子就只能在一定时间内玩游戏，其他时间可以用来学习、休息。
- 打开设置，找到“数字健康”或“屏幕时间管理”。
- 点击“应用时间管理”，选择你想要限制的游戏应用。
- 设置每天允许使用该应用的时间，比如1小时。
- 点击“添加限制”，确认设置。
- 下载并安装你喜欢的第三方应用。
- 打开应用，设置游戏时间限制。
- 根据需要，设置提醒、锁屏等功能。
- 打开设置，找到“家长控制”。
- 创建或选择孩子的账号。
- 在“应用时间管理”中，为游戏应用设置时间限制。
在设置游戏时间时，要根据自己的实际情况来安排。比如，你可以将每天的游戏时间分为几个时间段，每个时间段不超过30分钟。
为了更好地控制游戏时间，可以在应用中设置提醒。当达到设定的时间时，系统会自动提醒你休息。
如果你担心家人不理解你的设置，可以和他们沟通，让他们了解你的初衷。这样，他们也会更加支持你。
通过以上方法，相信你已经学会了如何设置安卓游戏时间。从此，告别沉迷游戏，让生活更加美好！记得，合理安排时间，保护好自己的眼睛和身体哦！
