是一种游戏限制方式，它可以帮助玩家控制自己游戏的时间，避免过度沉迷。这种限制方式通常会在游戏中设置一个时间限制，当玩家超过这个时间限制时，游戏会自动弹出提示框，提示玩家已经超过了，需要休息一下。
为什么需要？
是为了保护玩家的身心健康而出现的。在现代社会中，游戏已经成为了人们生活中不可或缺的一部分，但是过度沉迷游戏会导致身体和心理上的问题，例如视力下降、肥胖、焦虑、抑郁等。因此，可以帮助玩家控制游戏时间，避免过度沉迷，保持健康的身心状态。
如何合理利用？
可以帮助玩家控制游戏时间，但是它并不是的。合理利用需要注意以下几点
1. 设置合理的游戏时间。不同的游戏时间限制应该根据玩家的年龄、身体状况和游戏类型来设置，一般来说，成年人每天玩游戏的时间不应超过2个小时。
2. 注意游戏质量。游戏时间并不是的因素，玩家应该注重游戏质量，选择有益于身心健康的游戏，例如智力游戏、体育游戏等。
3. 合理安排游戏时间。玩家应该合理安排游戏时间，避免在学习、工作或其他重要事情的时间内玩游戏。
是一种保护玩家身心健康的有效方式，但是它并不是的。玩家应该合理利用，注意游戏质量，合理安排游戏时间，才能真正享受游戏带来的乐趣。
