《游戏害人害了多少》是一款探讨游戏成瘾危害的游戏。玩家需要扮演一名游戏成瘾者，体验游戏成瘾对生活的影响，同时学习如何预防游戏成瘾。
步骤详解：
1. 学习游戏成瘾的危害：游戏成瘾会让人沉迷游戏，影响学习和工作，甚至会引发身体和心理健康问题。玩家需要通过游戏中的提示和任务，了解游戏成瘾的危害，增强自我保护意识。
2. 建立良好的生活习惯：玩家需要在游戏中规划自己的生活，合理安排时间，包括学习、工作、休息和娱乐等。同时需要坚持锻炼身体，保持健康的生活方式。
3. 与朋友和家人交流：游戏成瘾者通常会孤立自己，与家人和朋友疏远。玩家需要在游戏中与虚拟角色交流，同时也要在现实生活中与家人和朋友保持联系，分享自己的生活和感受。
4. 寻求专业帮助：如果玩家已经陷入游戏成瘾的泥沼，需要及时寻求专业帮助。游戏中会提供相关的资源和信息，玩家可以通过游戏了解如何寻求专业帮助，如何治疗游戏成瘾问题。
5. 坚持戒游戏：最重要的是，玩家需要坚定自己的意志，戒除游戏成瘾的毒瘤。游戏中会提供相关的戒游戏方案和建议，玩家可以通过游戏学习如何坚持戒游戏，重拾健康的生活。
