游戏作为一款热门的手机游戏，深受广大玩家的喜爱。然而，过度沉迷游戏会影响我们的身心健康，甚影响我们的学习和工作。那么，游戏多久上一次为好呢？下面，我们来探讨一下如何科学合理地安排游戏时间。
一、合理安排游戏时间
游戏的游戏时间一般为20-30分钟，因此我们可以每天玩1-2次，每次20-30分钟。这样可以既满足我们的游戏需求，又不会过度沉迷游戏。
二、制定游戏规则
在玩游戏之前，我们可以先制定游戏规则，比如每天玩游戏的时间、玩游戏的地点等等。这样可以避免我们过度沉迷游戏，影响我们的学习和工作。
三、合理安排学习和工作时间
玩游戏虽然很有趣，但是我们的学习和工作更为重要。因此，我们需要合理安排学习和工作时间，把握好时间的分配，避免过度沉迷游戏。
四、多样化的娱乐方式
除了游戏，我们还可以寻找其他的娱乐方式，比如看电影、听音乐、运动等等。这样可以丰富我们的娱乐生活，避免沉迷于某一种娱乐方式。
综上所述，游戏多久上一次为好，应该根据个人情况来定。我们需要合理安排游戏时间，制定游戏规则，合理安排学习和工作时间，寻找多样化的娱乐方式，避免过度沉迷游戏，保持身心健康。
